A szeretet \u00fatja<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
Ahhoz, hogy megtanuld szeretni saj\u00e1t magad, szembe kell n\u00e9zned \u00f6nmagaddal. Lelked s\u00f3haja \u00e9s \u00f6ntudatod sokszor sz\u00f6ges ellent\u00e9tei egym\u00e1snak. Amikor r\u00e1eszm\u00e9lsz arra, hogy becsaptad \u00f6nmagad, amikor szembes\u00fclsz, hogy hazudt\u00e1l saj\u00e1t magadnak, az rohadt \u00e9rz\u00e9s. Hidd el, tudom. Mindig csak a megfelel\u00e9s mindenkinek, a szerepek \u00e9s az \u00e9let adta rohan\u00e1s \u00e9s teljes\u00edt\u00e9sk\u00e9nyszer teljesen felsz\u00edness\u00e9 tesz. Felsz\u00ednes az \u00e9leted, a kapcsolataid \u00e9s felsz\u00ednesek az \u00e9rzelmeid. J\u00f3l lefestettem, \u00edgy \u00e9rzed magad?<\/p>\r\n
Hol a szeretet, az \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9s \u00e9s figyelem, mikor hallottad meg utolj\u00e1ra bens\u0151 hangodat, mikor cselekedt\u00e9l valamit sz\u00edved szerint? F\u00e9lek, a v\u00e1lasz nem hangzik t\u00fal felemel\u0151en. Igaz?<\/p>\r\n
Nos, itt az id\u0151! Leveheted az \u00e1larcokat, a k\u00f6penyt, leteheted a keszty\u0171t. Megmutatom Neked, hogyan hagyj fel a megfelel\u00e9si k\u00e9nyszereddel, mik\u00e9nt fedezd fel lelked \u00e9s hogyan halld meg sz\u00edved szav\u00e1t.<\/p>\r\n
Az \u00f6nismeret r\u00f6g\u00f6s \u00fatj\u00e1n akadhatnak neh\u00e9z pillanataid, hiszen ez most nem csipker\u00f3zsika mes\u00e9je, vagyis fel\u00e9bredsz \u00e1lmodb\u00f3l, igen, na de nem \u00fagy! Nem egy cs\u00f3kkal. Az majd k\u00e9s\u0151bb j\u00f6n, amikor igaz\u00e1n szereted \u00e9s elfogadod \u00f6nmagad.<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
A Szeretet \u00fatj\u00e1ra akkor l\u00e9pj, ha k\u00e9szen \u00e1llsz!<\/em><\/p>\r\n ha k\u00e9szen \u00e1llsz szemben\u00e9zni<\/p>\r\n <\/p>\r\n ha k\u00e9szen \u00e1llsz meghallani<\/p>\r\n ha k\u00e9szen \u00e1llsz \u00e9szrevenni<\/p>\r\n Szeretn\u00e9m, ha elhinn\u00e9d, siker\u00fclni fog! Szeretn\u00e9m, ha tudn\u00e1d, hogy k\u00e9pes vagy r\u00e1. Szeretn\u00e9m elmondani, hogy Meg\u00e9rdemled! Meg\u00e9rdemled a v\u00e1ltoz\u00e1st, meg\u00e9rdemled a szeretetet. K\u00e9pes vagy a v\u00e1ltoz\u00e1sra, nyitott vagy a fejl\u0151d\u00e9sre.<\/p>\r\n Itt az id\u0151, l\u00e9pj a szeretet \u00fatj\u00e1ra! L\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9pre haladj, mindig akkor tedd meg a k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9st, amikor \u00fagy \u00e9rzed, j\u00f6het a k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9pcs\u0151fok, de egy nap csak egy feladatot oldj meg, hogy fel\u00e9p\u00edtsd a k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9st, itt minden \u00f6sszef\u00fcgg, ha kihagysz, egy l\u00e9p\u00e9st vagy f\u00e9lig csin\u00e1lod meg nem lesz teljes a v\u00e9geredm\u00e9ny. Minden egyes l\u00e9p\u00e9sn\u00e9l addig maradj, ameddig meg nem oldottad fel magadban az adott feladatot, az sem baj, ha t\u00f6bbsz\u00f6r kezdesz neki egy-egy l\u00e9p\u00e9snek.<\/p>\r\n A Szeretet \u00fatja R\u00f3lad sz\u00f3l, Te \u00e9rted van! \u00dagy haladj az \u00faton, ahogy sz\u00e1modra megfelel\u0151.<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Figyelj ma magadra, mit \u00e9rzel, mit gondolsz, milyen a hangulatod! Nem kell semmi m\u00e1st tenned, csak figyelj ma magadra! Ismerd meg \u00e9rzelmeidet \u00e9s gondolataidat.<\/p>\r\n Hogyan \u00e9ld meg a mai napod?<\/p>\r\n Figyeld meg a hangulatodat, vedd \u00e9szre szavaid jelent\u00e9s\u00e9t. Fontos, hogy legy\u00e9l \u0151szinte magadhoz, hiszen ez a Te fejl\u0151d\u00e9sedet szolg\u00e1lja.<\/p>\r\n Szerezz be egy f\u00fczetet, mert \u00e9rdemes lesz jegyzetelned. Jegyezd le milyen volt a hangulatod, milyen \u00e9rz\u00e9seket tapasztalt\u00e1l meg ezen a napon.<\/p>\r\n <\/p>\r\n Most vegy\u00e9l egy m\u00e9ly leveg\u0151t, majd f\u00fajd ki. Gondold v\u00e9gig, hogyan \u00e9rt\u00e9keln\u00e9d magad. K\u00fcls\u0151d \u00e9s bens\u0151 jellemvon\u00e1saidat egy\u00fcttesen. Milyen embernek tartod magad? Hogyan is v\u00e9lekedsz \u00f6nmagadr\u00f3l? Mennyire tartod magad? Mit v\u00e1rhatsz \u00f6nmagadt\u00f3l? K\u00e9rlek, oszt\u00e1lyozd magad egyt\u0151l t\u00edzig. H\u00e1nyast adn\u00e1l magadnak, mennyire tartod magad egy t\u00edzes sk\u00e1l\u00e1n. Tudod, csak \u0151szint\u00e9n. Ezt csak Te l\u00e1tod, a Te sz\u00e1modra lesz fontos. Amint megfogalmaz\u00f3dott benned \u00e9rt\u00e9kel\u00e9sed sz\u00e1mjegye, \u00edrd le a f\u00fczetedbe. T\u00f6bb dolgod nincs vele. Egyenl\u0151re.<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Minden, amit eddig meg\u00e9lt\u00e9l, a m\u00faltb\u00f3l hozott gondolataid, rezg\u00e9seid, f\u00e9lelmeid alak\u00edtott\u00e1k. Azok a gondolatok, szavak \u00e9s cselekedetek form\u00e1lt\u00e1k \u0151ket, melyeket tegnap, a m\u00falt h\u00f3napban, \u00e9vekkel ezel\u0151tt tett\u00e9l \u00e9s gondolt\u00e1l.<\/p>\r\n \u00a0Ez volt a m\u00falt. Ennek most V\u00c9GE. Most csak ez a pillanat sz\u00e1m\u00edt az, hogy most mit gondolsz, mire v\u00e1gysz, miben hiszel.<\/p>\r\n Ezek az \u00e9rz\u00e9sek \u00e9s gondolatok form\u00e1lj\u00e1k j\u00f6v\u0151det. Az er\u0151d \u00e9pp ebben rejlik, a jelen pillanat alak\u00edtja \u00e9lm\u00e9nyeidet, \u00e9leted esem\u00e9nyeit.<\/p>\r\n Mire gondolsz most?<\/p>\r\n P\u00e1nikolni TILOS! Hogy nem tudom, hogy sok mindenre, vagy semmire. Ilyen v\u00e1lasz nincs!<\/p>\r\n Vegy\u00e9l n\u00e9h\u00e1ny m\u00e9ly leveg\u0151t \u00e9s figyelj! Figyelj, merre cik\u00e1znak a gondolataid, milyen t\u00e9m\u00e1k mer\u00fclnek fel, mire f\u00f3kusz\u00e1lsz? \u00cdrd le a felmer\u00fcl\u0151 gondolataidat, m\u00e9g ha butas\u00e1gnak t\u0171nik is. Ne agg\u00f3dj, nem kell mindig ennyit sz\u00f6szm\u00f6t\u00f6lni mindennel, de ha MOST az elej\u00e9n nem adsz magadnak id\u0151t \u00e9s figyelmet, akkor ne is v\u00e1gj bele, hiszen amennyiben \u00f6nmagadat szeretn\u00e9d megismerni, id\u0151t kell t\u00f6ltened \u00f6nmagaddal. Sz\u00e1nj id\u0151t magadra!<\/p>\r\n Nos, \u00edrj le minden felmer\u00fcl\u0151 gondolatodat, mindent, ami most felmer\u00fcl benned.<\/p>\r\n N\u00e9zd meg, milyenek ezek a szavak, amiket le\u00edrt\u00e1l? Pozit\u00edvak vagy ink\u00e1bb negat\u00edvak. Optimista vagy panaszkod\u00f3s, esetleg negat\u00edv jelent\u00e9ssel b\u00edrnak.<\/p>\r\n <\/p>\r\n L\u00c1TOD! Ezt teremted! Tetszik? Nem! Nem val\u00f3sz\u00edn\u0171. Ez\u00e9rt MOST, ezeket a gondolatokat \u00e9s \u00e9rz\u00e9seket elengeded. K\u00f6sz\u00f6n\u00f6d sz\u00e9pen, neked erre semmi sz\u00fcks\u00e9ged.<\/p>\r\n Minden egyes le\u00edrt szavadat, amely negat\u00edv cseng\u00e9s\u0171, keretezd \u00e1t! Mit is jelent ez? A negat\u00edv jelent\u00e9s\u0171 szavakat pozit\u00edvv\u00e1 alak\u00edtod. Mutatok egy p\u00e9ld\u00e1t;<\/p>\r\n \u00a0mennyi mindent kell m\u00e9g csin\u00e1lnom ------------------ megcsin\u00e1lom ma, amit tudok<\/p>\r\n \u00a0nem tudom megcsin\u00e1lni -------------------------- minden megoldhat\u00f3<\/p>\r\n <\/p>\r\n Minden apr\u00f3 l\u00e9p\u00e9st, amit most tanulsz, \u00e9p\u00edts be a mindennapjaidba, hiszen csakis akkor van \u00e9rtelme. Kezd el figyelni mit mondasz \u00e9s vedd \u00e9szre a mondataidban rejl\u0151 energi\u00e1t. Negat\u00edv vagy pozit\u00edv? Keretezd \u00e1t, jav\u00edtsd ki magad! Figyelj oda arra, hogy milyen jelent\u00e9se van annak, amit mondasz. \u00a0Mostant\u00f3l figyelj a szavaidra \u00e9s tetteid visszhangj\u00e1ra.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Mit \u00e9rzel? Minden \u00e9rz\u00e9st; f\u00e1jdalom, \u00f6r\u00f6m, szomor\u00fas\u00e1g, nyugalom, b\u00e1rmilyen \u00e9rzelem, ami felmer\u00fcl benned, \u00edrd le.<\/p>\r\n Ahhoz, hogy szeretni tudd \u00f6nmagad, l\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre kell haladnod, meg\u00e9lve \u00e9s meg\u00e9rtve a l\u00e9p\u00e9sek fontoss\u00e1g\u00e1t.<\/p>\r\n Amikor felteszed a k\u00e9rd\u00e9st \u00f6nmagaddal legy\u00e9l \u0151szinte. Ez nagyon fontos! Hagyd el a szerepeket, most nem kell megj\u00e1tszanod magad.<\/p>\r\n Vegy\u00e9l egy nagy \u00e9s m\u00e9ly leveg\u0151t, majd lassan f\u00fajd ki. Most figyelj az \u00e9rz\u00e9seidre. Milyen \u00e9rzelmek mer\u00fclnek fel benned, mit dobog a sz\u00edved? \u00cdrj le minden \u00e9rzelmedet, ami felmer\u00fcl benned. Engedd el magad \u00e9s lazulj egy picit. Amennyiben \u00fagy \u00e9rzed, nem j\u00f6n fel semmilyen \u00e9rzelem, akkor blokkolsz. Nem baj! Vedd tudom\u00e1sul, hogy nem akarod a felsz\u00ednre engedni az \u00e9rzelemidet. Pr\u00f3b\u00e1ld meg holnap vagy holnaput\u00e1n. Hidd el, \u00e9rt\u00e9kes \u00e9s szerethet\u0151 ember vagy! Minden kezdet neh\u00e9z, tenni kell \u00f6nmagad\u00e9rt \u00e9s a fejl\u0151d\u00e9sed\u00e9rt.<\/p>\r\n <\/p>\r\n Nem vagy t\u00f6k\u00e9letes, de senki sem az. Fogadd el, \u00edgy vagy j\u00f3l, ahogy vagy! Minden apr\u00f3 hib\u00e1ddal egy\u00fctt, Te egy k\u00fcl\u00f6nleges szem\u00e9ly vagy!<\/p>\r\n Amint megvannak a le\u00edrt \u00e9rz\u00e9seid, csoportos\u00edtsd az \u00e9rzelmeidet, pozit\u00edv \u00e9s negat\u00edv csoportba szedd sz\u00e9t a le\u00edrtakat. N\u00e9zd meg melyik oldalon van t\u00f6bb sz\u00f3! Pozit\u00edv vagy a negat\u00edv oldalon? Nem baj, ha a negat\u00edv oldalon van t\u00f6bb, egyszer\u0171en fogadd el, hogy Most \u00e9pp itt tartasz!<\/p>\r\n Minden negat\u00edv jelent\u00e9s\u0171 \u00e9rzelmedet keretezz \u00e1t.<\/p>\r\n szomor\u00fa vagyok --------------------------------- A szomor\u00fas\u00e1got magam m\u00f6g\u00f6tt hagyom. Felvidulok! \u00c9s m\u00e1ris megjelenik a sz\u00e1d sark\u00e1ban a mosoly el\u0151szele.<\/p>\r\n Ez egy folyamat, ne csak \u00edrj, \u00e9rezz is! \u00c9rezd \u00e1t, hogy a negat\u00edv jelent\u00e9s\u0171 sz\u00f3t\/mondatot amikor pozit\u00edvv\u00e1 alak\u00edtod \u00e1t, akkor a negat\u00edv rezg\u00e9sb\u0151l pozit\u00edv lesz. Figyeld meg a benned zajl\u00f3 folyamatokat \u00e9s \u00e9rzelmeket. Felfedezheted, hogy minden v\u00e1ltozik, mindent Te ir\u00e1ny\u00edtasz a Jelenben<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Most, hogy az \u00e9rzelmeidet pozit\u00edv ir\u00e1nyba tudod vinni, megtanulhatod elengedni a m\u00faltat. A sz\u00fcl\u0151kt\u0151l sok mint\u00e1t hozol, \u0151k nem tudj\u00e1k megtan\u00edtani neked azt, amit \u0151k sem tudnak. Ez\u00e9rt nem hib\u00e1ztathatod \u0151ket. Mindenkinek van a felmen\u0151ivel baja, ez nem \u00fajdons\u00e1g, de az nem mindegy, hogyan \u00e9led meg a vel\u00fck val\u00f3 kapcsolatot. T\u00e9nyleg, van vel\u00fck kapcsolatod? Milyen a kapcsolatod a sz\u00fcleiddel? A sz\u00fcl\u0151 gyerek viszony az\u00e9rt nagyon fontos, mert \u0151k adt\u00e1k a mint\u00e1t, a szem\u00e9lyis\u00e9ged alapjait. Legy\u00e9l h\u00e1l\u00e1s ez\u00e9rt, ak\u00e1rmennyire is nehezteln\u00e9l, vedd \u00e9szre, hogy n\u00e9lk\u00fcl\u00fck TE nem lenn\u00e9l. Lehet csak ennyit tettek \u00e9rted, lehet sokkal t\u00f6bbet. Most az a fontos, hogy megk\u00f6sz\u00f6nd nekik, hogy Te vagy. Tudnod kell, hogy minden, ami veled t\u00f6rt\u00e9nt minden, amit te meg\u00e9lt\u00e9l, \u00e9s ahogyan meg\u00e9lted, az r\u00f3lad sz\u00f3lt. A TE \u00e9rz\u00e9seid, a Te \u00e9lm\u00e9nyeid voltak. Nem hib\u00e1ztathatsz \u00e9rte senkit. Vil\u00e1godat Te teremted, ez\u00e9rt amit kapsz, elfogadod, ha nem tetszik, v\u00e1ltoztatsz rajta. Tudom, most az j\u00f6n, hogy gyermekk\u00e9nt a sz\u00fcleidt\u0151l f\u00fcggt\u00e9l, nem volt v\u00e1laszt\u00e1si lehet\u0151s\u00e9ged. Mindig van!<\/p>\r\n Tanult\u00e1l bel\u0151le, fejl\u0151dt\u00e9l, er\u0151s\u00f6dt\u00e9l. Lett jellemed, szem\u00e9lyis\u00e9ged \u00e9s elhelyezted magad a vil\u00e1gban. Most n\u00e9zd meg j\u00f3l, hol vagy \u00e9s ki vagy val\u00f3j\u00e1ban. Mennyit k\u00f6sz\u00f6nhetsz ebb\u0151l a sz\u00fcleidnek, mennyit seg\u00edtetek neked? Amit seg\u00edtettek k\u00f6sz\u00f6nd meg nekik, amiben nem t\u00e1mogattak bocs\u00e1sd meg nekik. K\u00e9rlek, bocs\u00e1ss meg nekik. Tudod mi\u00e9rt?<\/p>\r\n A harag, a d\u00fch csak t\u00e9ged rombol. T\u00e9ged b\u00e1nt, t\u00e9ged \u0151r\u00f6l fel. Tekints \u00e9leted esem\u00e9nyeire, \u00fagy hogy az m\u00e1r a m\u00falt, megt\u00f6rt\u00e9nt \u00e9s elm\u00falt. Most szembes\u00fclhett\u00e9l sok olyan \u00e9rzelmeddel, amit eltett\u00e9l a m\u00falt egyes polcaira. Az nem baj, ha leporolod \u00e9s r\u00e1pillantasz, de az m\u00e1r butas\u00e1g, ha er\u0151t is adsz a r\u00e9gm\u00faltnak. Hidd el, a r\u00e9gi dolgokon m\u00e1r nem tudsz v\u00e1ltoztatni. A hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sodon viszont ann\u00e1l ink\u00e1bb tudsz. K\u00f6sz\u00f6nd meg a m\u00falt esem\u00e9nyeit, akkor is, ha f\u00e1j, akkor is, ha rossz \u00e9lm\u00e9nyeket okoz a sz\u00e1modra \u00e9s l\u00e9pj t\u00fal rajta.<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Nagy leveg\u0151 \u00e9s vedd v\u00e9gig, kikre haragszol. Ki az, aki megb\u00e1ntott ki az, aki megs\u00e9rtett ki az, aki rosszat tett neked. \u00cdrj le minden nevet, ami felmer\u00fcl benned. Mindenkit, aki az eszedbe jut!<\/p>\r\n Meglep\u0151 m\u00f3don hossz\u00fara sikeredett a lista? \u00a0Lehet ez most sz\u00e1modra megd\u00f6bbent\u0151. L\u00e1tod, mennyi felesleges szemetet ( haragot, mert \u00e9rthetik az emberre akire haragszanak J) cipelsz magaddal? Itt az id\u0151, hogy megbocs\u00e1ss! Els\u0151k\u00e9nt magadnak, hogy ezt a sok terhet mind magadra vetted \u00e9s cipelted. Bocs\u00e1ss meg magadnak! Hogyan? A titok az egyszer\u0171s\u00e9gben rejlik. Vegy\u00e9l egy m\u00e9ly leveg\u0151t, majd lassan f\u00fajd ki. Amikor kil\u00e9legzel, a kif\u00fajt leveg\u0151vel f\u00fajd ki a bels\u0151 f\u00e1jdalmadat \u00e9s haragodat, hiszen nincs r\u00e1 sz\u00fcks\u00e9ged. F\u00fajj ki minden negat\u00edv gondolatot \u00e9s \u00e9rz\u00e9st. F\u00fajj ki minden \u00f6nv\u00e1d \u00e9s egy\u00e9b rossz \u00e9rzelmet, ami \u00f6nmagad fel\u00e9 felmer\u00fcl. Tilos b\u00e1ntanod \u00f6nmagad, hiszen Te nem ezt \u00e9rdemled! \u00c9rt\u00e9kes \u00e9s egyedi l\u00e9lek vagy! Mi\u00e9rt b\u00e1ntan\u00e1d \u00f6nmagad? Vannak elegen, akiknek a szavai, cselekedetei s\u00e9relemk\u00e9nt \u00e9rintenek meg \u00e9s ezek is csak feleslegesen \u00e9szrevett \u00e9s felvett s\u00e9relmek. Persze<\/p>\r\n ilyenek vagyunk, nincs ezzel semmi gond. Meg kell tanulni megbocs\u00e1jtani \u00e9s elengedni.<\/p>\r\n Amint \u00fagy \u00e9rzed, hogy megbocs\u00e1jtott\u00e1l \u00f6nmagadnak, kezd el a list\u00e1don szerepl\u0151 \u00f6sszes embernek megbocs\u00e1jtani. Tudatos\u00edtsd magadban, hogy a harag \u00e9s a d\u00fch, csakis T\u00e9ged rombol. \u00c9s TE nem ezt \u00e9rdemled! Bocs\u00e1ss meg mindenkinek!\u00a0<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Milyen \u00e9rdekes, hogy mennyi felesleges dologhoz ragaszkodunk. Majd m\u00e9g j\u00f3 lesz r\u00e1m ez a nadr\u00e1g, majd j\u00f3 lesz m\u00e9g valamire az a kisasztal. \u00c9s ezek csak dolgok. Ugyan\u00edgy halmozol fel felesleges \u00e9rzelmeket, ugyan\u00edgy tartasz fenn feleslegesen kapcsolatokat, felsz\u00ednes bar\u00e1ts\u00e1gokat. Minek? Nem leszel att\u00f3l t\u00f6bb, hogy a szomsz\u00e9dasszony j\u00f3 v\u00e9lem\u00e9nnyel van r\u00f3lad, mert mindig besz\u00e9lgetsz vele egy kicsit, m\u00e9g akkor is, amikor \u00e9pp nagyon k\u00e9s\u00e9sben vagy. Att\u00f3l sem leszel t\u00f6bb, hogy a f\u0151n\u00f6k l\u00e1ny\u00e1val csevegsz a semmir\u0151l telefonon, mert mindig felh\u00edv a h\u00fclyes\u00e9geivel. Ezek a felesleges kapcsolatok nem \u00e9p\u00edtenek, csak lesz\u00edvj\u00e1k az energi\u00e1dat. Ahhoz, hogy \u00f6nmagad lehess, k\u00f6szi, de nincs sz\u00fcks\u00e9ged energiav\u00e1mp\u00edrokra. Arra van sz\u00fcks\u00e9ged, hogy olyan kapcsolatokat \u00e1polj, amiben Te j\u00f3l \u00e9rzed magad, ahol \u00e9rt\u00e9kes besz\u00e9lget\u00e9sek \u00e9lm\u00e9ny teli pillanatokat kapsz. Ez igen! Ezek a helyzetek t\u00f6lteni fognak \u00e9s elkezded meg\u00e9rezni, hogy \u00e9lsz. Hogy van benned \u00e9let!<\/p>\r\n Megtanultad, hogyan \u00e9lvezd a jelen pillanatot, tudod m\u00e1r, mit \u00e9rzel \u00e9s magad m\u00f6g\u00f6tt hagytad a m\u00faltat. Elengeded a pi\u00f3c\u00e1kat \u00e9s olyan \u00e9lm\u00e9nyeket keresel, melyek t\u00f6ltik a kis lelked. B\u00e1tran k\u00e9rdezd meg magadt\u00f3l, mire v\u00e1gysz? Mi az, amit sz\u00edvesen kipr\u00f3b\u00e1ln\u00e1l, hova menn\u00e9l el, kivel lenn\u00e9l? Ne habozz, tedd meg az els\u0151 l\u00e9p\u00e9st v\u00e1gyaid szerint. Lehet ez egy klassz szaun\u00e1z\u00e1s vagy egy k\u00e1v\u00e9z\u00e1s egy szeretetteddel, vagy \u00e9pp egy r\u00f6pke kiruccan\u00e1s a k\u00f6zeli parkba. Mindegy mivel kezded, az a fontos, hogy most m\u00e1r v\u00e9gre a sz\u00edved vez\u00e9reljen.<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Tudod, amikor v\u00e1gysz valamire, az sz\u00edvb\u0151l j\u00f6n \u00e9s VAN \u00e9rtelme, amikor akarsz valamit, azt az ego mondja \u00e9s megint csak egy felesleges k\u00f6rt kezden\u00e9l el futni. Tanulj meg a sz\u00edved halk hangj\u00e1ra figyelni. Mire v\u00e1gysz?!<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Most itt az id\u0151 \u00e9p\u00edtkezni. K\u00e9szen \u00e1llsz arra, hogy elindulj az \u00f6nszeretet \u00fatj\u00e1n. Mindig tartsd magad \u00e9rt\u00e9kesnek \u00e9s \u00e9rdemesnek a j\u00f3ra. Az \u00e9let alapvet\u0151 rezg\u00e9se a szeretet, \u00e9s amikor a sz\u00edved v\u00e1gy\u00e1t k\u00f6veted, megtapasztalod az \u00e9let \u00edz\u00e9t, felismered, hogy igen, \u00e9lni j\u00f3. J\u00f6nnek a pozit\u00edv visszajelz\u00e9sek a kedves szavak \u00e9s az \u00e9rt\u00e9kes kapcsolatok. Igen, szeresd magad s a vil\u00e1g is szeretni fog. Term\u00e9szetes, hogy a hangulatod v\u00e1ltozik, ingadozik a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sod, meginog a lelkesed\u00e9sed. Nincs ezzel baj, elfogadhat\u00f3, hogy a fejl\u0151d\u00e9s \u00fatja n\u00e9ha ingov\u00e1nyos talajon vezet. A l\u00e9nyeg, hogy figyelj oda \u00e9rz\u00e9seidre \u00e9s gondolataidra. Mindig ford\u00edtsd \u00e1t a negat\u00edv gondolatokat pozit\u00edvv\u00e1 \u00e9s a rossz hangulatodat el\u0151sz\u00f6r fogad el, majd ha \u00fagy tetszik, \u00e9ld meg, hogy \u00e9pp most kicsit szomork\u00e1s a hangulatod. A l\u00e9nyeg, hogy mindig pr\u00f3b\u00e1lj pozit\u00edvan l\u00e1tni, a neh\u00e9z helyzetben is vedd \u00e9szre azt a kis f\u00e9nysugarat, ami mindig ott van, minden helyzetben. Hiszen nem minden csak fekete vagy csak feh\u00e9r. A vil\u00e1g sz\u00ednes, \u00edgy mindig van f\u00e9ny \u00e9s minden helyzetben van lehet\u0151s\u00e9g a j\u00f3t \u00e9szrevenni.<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n \u00c9rezd \u00e1t \u00e9leted esem\u00e9nyeid, \u00e9lvezd a pillanatokat \u00e9s l\u00e9legezz. Amikor m\u00e9lyen l\u00e9legzel, akkor a bens\u0151d kivirul \u00e9s \u00e9l. Ez\u00e9rt figyelmeztesd magad arra, hogy vegy\u00e9l leveg\u0151t, m\u00e9lyeket. L\u00e1sd meg a k\u00f6r\u00fcl\u00f6tted l\u00e9v\u0151 k\u00fcl\u00f6nleges esem\u00e9nyeket, vedd \u00e9szre a k\u00f6rnyezetedet, a n\u00f6v\u00e9nyeket, a sz\u00e9l simogat\u00e1s\u00e1t, a nap meleg\u00e9t, az es\u0151 koppan\u00e1s\u00e1t. \u00c9rezd j\u00f3l magad az \u00e9let adta jelenlegi helyzetedben.<\/p>\r\n Sokszor annyira befesz\u00fcl\u00fcnk egy adott helyzeten. Mi\u00e9rt is? Mert meg kell oldani, de nem mindig tudjuk azonnal. Akkor minek is rajta megfesz\u00fclni? Nagy leveg\u0151, \u00e9s m\u00e1ris v\u00e9gig lehet gondolni, hogyan tov\u00e1bb. Egyszer\u0171en. Hidd el, a legt\u00f6bbsz\u00f6r a legegyszer\u0171bb dolog a megold\u00e1s. \u00c9s nem kell, k\u00f6szi nem kell idegeskedned. \u00c9lj pozit\u00edvan, mind l\u00e9lekben, mind agyban. Annyi mindent tudsz m\u00e1r. Sz\u00e1modra \u00e9rt\u00e9kes vagy, nincs sz\u00fcks\u00e9ged a feszk\u00f3ra. Szereted \u00f6nmagad, ez\u00e9rt nem adsz energi\u00e1t a fesz\u00fclts\u00e9gnek. Mindent meg lehet oldani! Egy l\u00e9p\u00e9s h\u00e1tra, \u00fagy jobban r\u00e1 lehet l\u00e1tni az adott probl\u00e9m\u00e1ra \u00e9s m\u00e1r meg is lesz a megold\u00e1s. Higgy nekem! A pozit\u00edv hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s az \u00e9lethez, mindig megk\u00f6nny\u00edti a dolgaidat. Ami nagyon fontos, hogy ne csak \u00fagy gondolkodj, hanem \u00e9lj is pozit\u00edvan!<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Most van itt az ideje annak, hogy megismerd a Szabad akarat t\u00f6rv\u00e9ny\u00e9t. A Szabad akarat t\u00f6rv\u00e9nye kimondja, hogy a szabad v\u00e1laszt\u00e1s joga a Tied. Szabadon d\u00f6nthetsz az \u00e9letedr\u0151l. A Te dolgod, a te d\u00f6nt\u00e9sed. V\u00e1lasztanod azonban mindig kell, az el\u00e1gaz\u00e1sokn\u00e1l, bizonyos \u00e9lethelyzetekben. Napi szinten is megannyi d\u00f6nt\u00e9st hozol, aminek k\u00f6vetkezm\u00e9nye a Te d\u00f6nt\u00e9sed alapj\u00e1n alakul. Ez\u00e9rt is fejl\u0151dt\u00e9l az elm\u00falt napokban\/hetekben rengeteget! A szabad akarat felel\u0151ss\u00e9get is ad a kezedbe, \u00edgy \u00e9leted\u00e9rt Te vagy a felel\u0151s. Ezt nem foghatod m\u00e1sra.<\/p>\r\n Mondhatsz nemet, megv\u00e1laszthatod a bar\u00e1taidat. Azt, hogy a munkahelyeden kivel vagy j\u00f3ban \u00e9s kivel nem. Szabadon d\u00f6nthetsz, csak v\u00e1llalnod kell a k\u00f6vetkezm\u00e9nyeket. Aprop\u00f3 k\u00f6vetkezm\u00e9nyek. Ne sz\u00e1m\u00edtsd ki a k\u00f6vetkezm\u00e9nyeket, nem vagy j\u00f6v\u0151be l\u00e1t\u00f3, nem tudhatod mi hogyan alakul. Azt viszont tudhatod, hogy a j\u00f3 sz\u00e1nd\u00e9k \u00e9s a pozit\u00edv hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s visszat\u00fckr\u00f6z\u0151dik a j\u00f6v\u0151dben.<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Most m\u00e1r nagyon sokat tudsz \u00e9s haszn\u00e1lod is a tanultakat, \u00edgy eljutott\u00e1l oda, hogy \u00e9rt\u00e9keled \u00f6nmagad, m\u00e9gpedig a megfelel\u0151 \u0151szintes\u00e9ggel \u00e9s ny\u00edlts\u00e1ggal.. Mivel k\u00e9pes vagy megl\u00e1tni a j\u00f3t \u00e9s pozit\u00edvan szeml\u00e9led az \u00e9letedet, \u00edgy k\u00f6nnyen felismered<\/p>\r\n \u00f6nmagadban a j\u00f3t. Szeretheted \u00f6nmagad, hiszen sz\u00e1mos szerethet\u0151 van benned. Fedezd fel a pozit\u00edvumaidat \u00e9s \u00e9rt\u00e9keld. Szeresd magad tudod, hogy \u00e9rdemes vagy<\/p>\r\n \u00f6nmagad szeretet\u00e9re. Amint elfogadod \u00e9s szereted saj\u00e1t magad, \u00fagy megkezd\u0151dik az apr\u00f3 \u00e1m ann\u00e1l is t\u00f6bb pozit\u00edv visszajelz\u00e9s \u00e9letedben. Egy mosoly, egy dics\u00e9ret, majd egyre t\u00f6bb. B\u00f3kok \u00e9s elismer\u00e9sek. Megl\u00e1tod, csak hidd el, hozz\u00e1d sz\u00f3lnak, neked sz\u00e1nt\u00e1k.<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n A Szeretet \u00fatj\u00e1nak utols\u00f3 el\u0151tti l\u00e9p\u00e9se, hogy r\u00e1\u00e9bredsz mennyire egyszer\u0171 dolog is a szeretet. Mindenhol \u00e9s mindenben felfedezhet\u0151, ez\u00e9rt nem is kell tanulni, csak hagyni, hogy \u00e1t\u00e1ramoljon rajtad. Eg\u00e9sz l\u00e9nyed alapvet\u0151 \u00e9s \u00e9ltet\u0151 eleme a szeretet. H\u00e1t fogadd el \u00e9s adj bel\u0151le mindenkinek. L\u00e1sd meg a j\u00f3t, \u00e9s szeretettel tekints \u00e9leted helyzeteire, az esem\u00e9nyekre \u00e9s az emberekre. Id\u0151vel meg\u00e9rzed a szeretet l\u00fcktet\u00e9s\u00e9t sz\u00edvedben \u00e9s a k\u00f6r\u00fcl\u00f6tted l\u00e9v\u0151 vil\u00e1gban.<\/p>\r\n Amint nyitott sz\u00edvvel \u00e9lsz, pozit\u00edvan ind\u00edtod a napodat, sokkal, de sokkal k\u00f6nnyebb lesz minden. Megl\u00e1tod az \u00e9let apr\u00f3 \u00f6r\u00f6meit, \u00e9szreveszed a naps\u00fct\u00e9s kellemes meleg\u00e9t, meghallod a mad\u00e1rka csicserg\u00e9s\u00e9t, v\u00e9gre eljut hozz\u00e1d a szomsz\u00e9d fi\u00fa b\u00f3kja, egyszer\u0171en \u00e9lvezni fogod az \u00e9leted. Napr\u00f3l napra jobban fogod \u00e9rt\u00e9kelni magadat \u00e9s szereted, igen Szeretni is tudod magad. De j\u00f3\u00f3! Fogadd el! Nagyon j\u00f3 \u00e9rz\u00e9s, amikor v\u00e9gre boldog vagy egyed\u00fcl is, \u00f6nmagadban. Innen indul minden. Bel\u0151led!<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n \u00c9LJ SZ\u00cdVB\u0150L<\/p>\r\n <\/p>\r\n Rengeteg apr\u00f3 l\u00e9p\u00e9st tanult\u00e1l \u00e9s b\u00edzom benne, hogy mindennapod r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 teszed. A szeretet benned van. Az \u00e9leted r\u00f3lad sz\u00f3l, bel\u0151led indul ki. Minden egyes helyzetre tekints pozit\u00edvan, minden pillanatot \u00e9lj meg \u00e9s hidd el, semmi m\u00e1s nem kell. A j\u00f3t a rosszat is meg kell \u00e9lni, mert akkor k\u00f6nnyebben tov\u00e1bb tudsz haladni \u00e9leted \u00fatj\u00e1n. Amikor a szeretet vez\u00e9rel, minden egyszer\u0171bb. Van szemtelen\u00fcl sok neh\u00e9z helyzet, \u00e9s t\u00f6bbsz\u00f6r zuhanunk romjainkba. Tudom, de az \u00e9let sz\u00ednes, mint a sziv\u00e1rv\u00e1ny sz\u00ednei, minden nap m\u00e1s \u00e9s m\u00e1s \u00e9lm\u00e9ny v\u00e1r r\u00e1d. Minden v\u00e1ltozik \u00e9s alakul a maga folyamat\u00e1ban. J\u00f3l van ez \u00edgy. Azt mondom neked, hogy szenvedj, amikor szenvedned kell, de ebben is legyen benne a sz\u00edved, ne csak \u00edmmel-\u00e1mmal szenvedgess. \u00c9ld meg a f\u00e1jdalmadat, \u00e9rezd a szenved\u00e9st \u00e9s miut\u00e1n meg\u00e9lted, l\u00e9pj tov\u00e1bb. Amikor meger\u0151s\u00f6dt\u00e9l, tekints vissza, hidd le tanulsz bel\u0151le. Minden \u00e9rted van.<\/p>\r\n A vil\u00e1g nem r\u00f3zsasz\u00edn \u00e1lom. De Te most m\u00e1r k\u00e9pes vagy arra, hogy k\u00f6nnyed\u00e9n haladj utadon. Benned a tud\u00e1s, hogy minden helyzetben megl\u00e1sd a j\u00f3t, \u00e9s meg\u00e9ld az \u00e9let adta folyamatokat. Nagyon sokat fejl\u0151dt\u00e9l, \u00edgy elj\u00f6tt az id\u0151, hogy \u00e9rt\u00e9keld \u00f6nmagad \u00fajra.<\/p>\r\n Egy t\u00edzes list\u00e1n, hova helyezn\u00e9d magad? H\u00e1nyast adn\u00e1l magadnak. Legy\u00e9l \u0151szinte \u00e9s vedd v\u00e9gig, ki vagy most val\u00f3j\u00e1ban. Milyen ember vagy, hogyan szeml\u00e9led a vil\u00e1got. M\u00e9ly leveg\u0151 \u00e9s \u00e9rezd \u00e1t, milyen sz\u00e1mot adsz magadnak egy \u00e9s t\u00edz k\u00f6z\u00f6tt.<\/p>\r\n \u00cdrd le ezt a sz\u00e1mot! Hogy tetszik?<\/p>\r\n Most lapozz vissza a f\u00fczetedben \u00e9s n\u00e9zd meg az els\u0151 lapot. Milyen sz\u00e1m van ott?\u00a0 Megd\u00f6bbent\u0151 ugye? A mostani \u00e9s a kezdeti sz\u00e1mod k\u00f6z\u00f6tt van k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g. L\u00e1tod mennyire j\u00f3 vagy? Mennyi mindet el\u00e9rt\u00e9l ilyen r\u00f6vid id\u0151 alatt. Csak \u00edgy tov\u00e1bb. L\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre haladva minden nap fejl\u0151dhetsz \u00e9s tanulhatsz az \u00e9lett\u0151l. Tudod, a gondolataid \u00e9s \u00e9rzelmeid alak\u00edtj\u00e1k j\u00f6v\u0151det, ez\u00e9rt legy\u00e9l pozit\u00edv \u00e9s cselekedj mindig sz\u00edved szava szerint.<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Gratul\u00e1lok! <\/strong><\/p>\r\n \u00a0<\/strong><\/p>\r\n \u00a0<\/strong><\/p>","type":"rich"}\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n